Comunicazione che nutre, Consapevolezza

Emozioni da nutrire con pensieri sani

Emozioni da nutrire con pensieri sani! così nutriamo corpo mente e anima.

Possiamo entrare nel merito delle emozioni riflettendo sulla loro importanza. Esistono emozioni e vorrei proprio evitare di entrare in una azione valutativa…le emozioni sono tutte utili.

Chi inizia a scagliare le pietre contro la rabbia…mi fa venire la rabbia!…:-))…E grazie alla rabbia che si muovono le montagne, si menano le rivoluzioni e si ferma un malvivente…La rabbia è MOLTO sana…quello che è certamente meno sano è come la images-3manifestiamo…soprattutto se ricade  su altre persone e o sul nostro corpo!

La gioia è fantastica invece …piace a tutti e ci dimentichiamo di viverla!…poi c’è la tristezza che scanseremmo volentieri.

Cè che c’è un mondo di vissuti dentro di noi e vorrei mettere l’attenzione sulle possibilità che abbiamo e che ci diamo di allenarci a vederle, viverle, gestirle e nutrire e scegliere al meglio quelle più funzionali per la nostra qualità di vita.

Per questo condivido con voi questo racconto breve per arricchire la visione di quante energie, secondo me, sprechiamo a schiacciare le emozioni.

“Nonno, perché gli uomini combattono?”
Il vecchio, gli occhi rivolti al sole calante, al giorno che stava perdendo la sua battaglia con la notte, parlò con voce calma.
“Ogni uomo, prima o poi, è chiamato a farlo. Per ogni uomo c’è sempre una battaglia che aspetta di essere combattuta, da vincere o da perdere. Perché lo scontro più feroce è quello che avviene fra i due lupi.”
“Quali lupi, nonno?”
“Quelli che ogni uomo porta dentro di sé.”
Il bambino non riusciva a capire. Attese che il nonno rompesse l’attimo di silenzio che aveva lasciato cadere fra loro, images
forse per accendere la sua curiosità. Infine, il vecchio che aveva dentro di sé la saggezza del tempo riprese con il suo tono calmo.
“Ci sono due lupi in ognuno di noi. Uno è cattivo e vive di odio, gelosia, invidia, risentimento, falso orgoglio, bugie, egoismo.”
Il vecchio fece di nuovo una pausa, questa volta per dargli modo di capire quello che aveva appena detto.

“E l’altro?”
“L’altro è il lupo buono. Vive di pace, amore, speranza, generosità, compassione, umiltà e fede.”
Il bambino rimase a pensare un istante a quello che il nonno gli aveva appena raccontato. Poi diede voce alla sua curiosità ed al suo pensiero.
“E quale lupo vince?”
Il vecchio Cherokee si girò a guardarlo e rispose con occhi puliti.
” Quello che nutri di più.”

12688190_10207116455741256_4108203835216160858_nEcco il nutrire…
Nutrire , alimentare, sostenere un determinato stato emotivo… Emozioni da nutrire con pensieri sani.

 

Dentro ognuno ci sono due lupi, uno “buono”/funzionale l’altro “cattivo”/meno funzionale al benessere della vita, se noi nutriamo quello cattivo dandogli tutto quello che c’è di brutto nell’uomo, è inevitabile che la persona sarà quello che compie.

Nessuno dice di schiacciare, annullare, reprimere la rabbia……certo però che se smetto di alimentare emozioni di quel tipo e con loro la mia paura di vivere potrebbe essere che inizio così a nutrire la gioia?…e così vivo meglio?

Claudia Poppi Emozioni con te

 

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about Poppi Claudia

Modenese di nascita, sfoglina di tradizione che porto nel lavoro di Team Bulding la sua passione per la pasta. Amante della semplicità, nel cibo e nelle relazioni. Amo il pensiero di Italo Calvino quando dice che la leggerezza è il contrario della superficialità. Mi occupo di crescita personale e di agevolare la trasformAzione dal 1997 come freelance. Dal 2012 le giornate le investo per aiutare persone, aziende e professionisti a trasformare in modo efficace se stessi e il loro mondo in meglio. Consulente in Sostenibilità per mettere in accordo felicità e produttività. Sostenibilità è una opportunità.