Hai mai pensato di detossinare la tua vita?
Benessere Globale, BioDieta

Hai mai pensato di detossinare la tua vita?

Una dieta disintossicante è utile a tante cose. Non serve solo per avere una pelle più bella e un viso luminoso.  Serve a riprendere contatto con se stessi e con la vita stessa. Serve a riappropriarsi di parti di noi che il caos degli impegni fa migrare in cantina. 7 giorni (più uno) di dieta disintossicante saranno […]

cosa può fare un coach per te?
Azienda, BioDieta

cosa può fare un coach per te?

Sessioni di coaching basate sui migliori modelli di PNL. Risposta semplice e lineare su cosa può fare un coach per te. Oppure? Oppure portarti a entrare in profonda connessione con te stesso. Questo per me è il coaching ed è così che lo promuovo come strumento di crescita personale e professionale.   Come vivo e interpreto […]

Rituale di Luna piena di inizio anno
BioDieta

Rituale di Luna piena di inizio anno

La vita è un rito. I riti sono tutti i momenti di passaggio che ci rammentano quanto il nostro equilibrio sia fatto di movimento. Per poter stare in equilibrio è inevitabile che si sia in movimento. La luna e le sue cicliche apparizioni  fanno parte anche di questo rituale di fine anno. Allora creiamo l’ennesima […]

5 passi per vivere il solstizio
Consapevolezza

5 passi per vivere il solstizio

Solstizio d’inverno  (Emisfero boreale) 21 dicembre ci siamo! Uscite di casa con lo smartphone? Perfetto…aggiungete una candelina in tasca, il solstizio è con voi. Facile dire: non posso seguire i cicli della natura. Comodo dire: non ho tempo per queste cose e poi vi soffermate incantati con immagini nei video o sui post di Facebook. […]

Come migliorare gli stili di vita da ora
BioDieta, Consapevolezza

Come migliorare gli stili di vita da ora

Come faccio a fare la torta di mele?  Come faccio a migliorare i miei stili di vita? Praticamente la stessa cosa. Scelgo un modello…un modello di approccio globale ed integrato alla salute e utilizzo le tre vie messe a disposizione dalla natura: Pensiero, AlimentAzione e Interiorità. Questo video vi aiuta ad andare alla radice e poi […]

la magia dei numeri
Consapevolezza

la magia dei numeri

I numeri hanno fascino e dietro si cela la magia dei numeri. Il numero 17 è una combinazione delle vibrazioni e degli attributi del numero 1 e del numero 7. Il numero 1 si riferisce ai nuovi inizi, alla motivazione e al progresso, all’individualità, all’auto-leadership e all’affermazione di sé, alla realizzazione e al successo. Il […]

Se vuoi imparare qualcosa… insegnala
Benessere Globale, BioDieta

Se vuoi imparare qualcosa… insegnala

Quando ho iniziato il mio percorso di crescita ero alla ricerca di una risalita da un profondo nero dove le mie certezze, se così si potevano chiamare, le avevo fatte saltare tutte pur consapevole che un pugno di mosche sarebbe stato di più. Ero alla ricerca di una strada da percorrere e ricominciai da me […]

La routine genera ansia?
AmicAnsia, Benessere Globale

La routine genera ansia?

Routine = ansia? La routine provoca ansia, l’ansia genera stress, lo stress genera stanchezza. Molto spesso mi capita, la routine mette un’ansia tremenda, sfociando nell’angoscia più profonda. Le problematiche di casa e di lavoro sembrano arrivare tutte insieme, di colpo. E’ tutto uguale e prevedibile, soprattutto le cose spiacevoli. Possibile che ovunque mi giri le […]

Come uscire dallo stress in casa propria
AmicAnsia, BioDieta, Consapevolezza

Come uscire dallo stress in casa propria

Potremmo parlarne di cosa è lo stress in casa propria? Il titolo dell’articolo di oggi potrebbe far pensare che lo stress ci viene generato dalle persone che vivono con noi o dalla solitudine di casa propria. Potreste pensare alla rumorosità dei vicini che potrebbe rendere la vita in casa una sofferenza…e sì certo tutto questo può generare stress. Parliamo naturalmente dello stress […]

Cosa ci dice l’ansia della giornata?
AmicAnsia, Consapevolezza

Cosa ci dice l’ansia della giornata?

C’è chi dice che l’ansia sia una malattia. Malattia è quella roba che spesso e volentieri abbiamo l’impressione che ci cada come una mazzata sulla testa, in modo imprevedibile ed inspiegabile. Un pò come una multa che non ci aspettavamo che arrivasse. Una punizione potremmo dire? Una cosa che proprio è meglio evitare fino all’ultimo. […]

MAI arrendersi
Benessere Globale, Consapevolezza, trasformazione

MAI arrendersi

Arrendersi…darsi per vinti? MAI. Accade a tutti di incontrare questo stato di animo. Ci si sente sopraffatti da cosa? dagli eventi o dai pensieri? Timore di cadere in depressione? Può essere. Come evitare di arrendersi Puntare a piccole vittorie e premiare se stessi passo dopo passo Soprattutto quando si sta tentando qualcosa di completamente nuovo, […]

Come imparare a camminare di nuovo a piedi scalzi
Benessere Globale, Consapevolezza

Come imparare a camminare di nuovo a piedi scalzi

E’ fondamentale iniziare poco per volta. Mi raccomando piano piano …non correte…può essere traumatico! Sorrido ma è così. Non sembra, ma per qualcuno camminar scalzo e addirittura senza calzini può essere una esperienza veramente forte. Così, man mano che i muscoli si rafforzano, aumentare la durata di queste passeggiate può essere veramente stimolante e liberatorio. […]

Cosa voglio fare da grande
Consapevolezza

Cosa voglio fare da grande

E siamo nel fare, nel fare cose, nel produrre altre cose, sviluppare progetti che genereranno altre cose ancora. Il cosa voglio fare da grande come vi risuona? Cosa e cose ancora di cui è pieno il mondo. Inizia la scuola in questi giorni? A vari livelli e gradi di istruzione per creare “virtute e canoscenza” dantesca ( […]