Sapere: riguarda la conoscenza teorica, il quadro di riferimento in cui inserire il proprio operare. Il counseling può avere diversi indirizzi, ma nella maggior parte delle sue specializzazioni, si appoggia alla visione dell’uomo elaborata dalla psicologia umanistica. Una buona conoscenza del paradigma di riferimento, nonché della specifica metodologia della scuola scelta è fondamentale per poter svolgere accuratamente […]
Azienda, Consapevolezza, Felicità
Studiare la felicità o viverla?
Lezioni dal più lungo studio sulla felicità danno ottimi riferimenti e portano interessanti riflessioni. Alle domande – “Cosa ci mantiene in salute e felici lungo il corso della vita? Se adesso dovessi investire sul te stesso migliore del futuro, dove impiegheresti il tuo tempo e le tue energie? …tu cosa risponderesti?…come ti senti nel cogliere queste domande rivolte a te ora? […]
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post mimosa day per vivere la festa della donna anche oggi
C’è sempre il dopo, il post qualcosa. Post parto, post laurea, post vacanze….quindi con oggi abbiamo anche il post Festa della Donna. Cosa cambia? Cosa sta cambiano? Vignette e immagini ne sono circolate di ogni tipo…IERI. E oggi? Questa è quella che mi è arrivata su wapp Il sorriso di una donna dura più di mille […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità, Yoga della risata
3 azioni per superare l’ ansia del mattino
Eccomi a passarvi ciò che secondo me e per me è funzionale per superare l’ansia del mattino. Infatti a tutti accade di vivere momenti in cui il solo pensiero di scendere dal letto genera ansia e preoccupazioni. Il corpo si fa pesante e sembra voler far di tutto per rimanere a peso morto fra le […]
Azienda
Ansia e stress sul posto di lavoro: cos’è e come intervenire
Lunedì mattina, primo caffè… e ansia. Il pensiero di andare in ufficio che schiaccia. Mail da smaltire, scadenze, obiettivi da raggiungere. E per cosa? Ottenere una promozione, più soldi? Questo ci renderebbe felici? La filosofia del lavoro di molti di noi parte dal paradigma sbagliato: se lavori sodo, otterrai successo e una volta ottenuto il […]
Alimentazione, BioDieta, Consapevolezza, Felicità, Respiro
4 passi per sperimentare la legge d’attrazione
Noi siamo Energia. Siamo un rispettabilissimo aggregato armonico di elettroni, di cariche negative e positive e neutre nel loro complesso, altrimenti non staremmo così bene insieme se non funzionasse in noi una legge d’attrazione. Tutto ciò rende fantastico vederci sotto forma di Energia e forse un po meno vederci come un ammasso di elettroni, pochino più […]
BioDieta, Coaching, Comunicazione che nutre
come cambia la vita con le parole magiche di un coach
Un coach cosa sarà mai? Se tu hai una idea questa è importante perchè le idee sono messaggi dell’universo per te e per la collettività intera. Rammenta la ruota. Una idea che ha rivoluzionato tante cose. L’elettricità?…una idea…sempliciemente una idea che si è fatta largo tra le tante e che è la somma di un innumerevole […]
Benessere Globale, BioDieta, Comunicazione che nutre
Come si svolge una seduta di counseling
Già la telefonata è importante e inizia con domande…almeno per il mio approccio di counseling. Solitamente domando: cosa ti porta a contattarmi? E poi ci si incontra. La seduta di counseling è una occasione, sempre proseguendo, ove le domande permettono di esplorare ciò che c’è, ciò che ha bisogno di evolvere e trasformarsi. Domande? Certo […]
Benessere Globale, BioDieta
Hai mai pensato di detossinare la tua vita?
Una dieta disintossicante è utile a tante cose. Non serve solo per avere una pelle più bella e un viso luminoso. Serve a riprendere contatto con se stessi e con la vita stessa. Serve a riappropriarsi di parti di noi che il caos degli impegni fa migrare in cantina. 7 giorni (più uno) di dieta disintossicante saranno […]
Azienda, BioDieta
cosa può fare un coach per te?
Sessioni di coaching basate sui migliori modelli di PNL. Risposta semplice e lineare su cosa può fare un coach per te. Oppure? Oppure portarti a entrare in profonda connessione con te stesso. Questo per me è il coaching ed è così che lo promuovo come strumento di crescita personale e professionale. Come vivo e interpreto […]
Azienda, Comunicazione che nutre, Consapevolezza
Come le parole degli insegnanti nutrono i bambini
Si torna a scuola. Vacanze finite e i bambini? I ragazzi cosa ne pensano? Che anche no. I bambini hanno bisogno di nutrimento. Le persone hanno bisogno di nutrimento. Sia ben chiaro, come disse un grande rivoluzionario di nome Gesù, “non di solo pane vive l’uomo”. Così tra le varie riflessioni e l’attenzione che propongo alle […]
BioDieta
Rituale di Luna piena di inizio anno
La vita è un rito. I riti sono tutti i momenti di passaggio che ci rammentano quanto il nostro equilibrio sia fatto di movimento. Per poter stare in equilibrio è inevitabile che si sia in movimento. La luna e le sue cicliche apparizioni fanno parte anche di questo rituale di fine anno. Allora creiamo l’ennesima […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza
Come vivere le notti sante tutto l’anno e incontrare la parte sacra di noi
Vivere le notti sante in serenità ed armonia per qualcuno potrebbe sembrare una utopia. C’è chi in questo momento vive la memoria di un lutto o di una tristezza, chi si attacca ai social perchè almeno in questa bolla i minuti scorrono, chi soffre e chi nasce. Chi gioisce e chi salta di entusiasmo. […]
Consapevolezza
5 passi per vivere il solstizio
Solstizio d’inverno 2017 (Emisfero boreale). 17:28 Giovedì 21 dicembre ci siamo! Uscite di casa con lo smartphone? Perfetto…aggiungete una candelina in tasca, il solstizio è con voi. Facile dire: non posso seguire i cicli della natura. Comodo dire: non ho tempo per queste cose e poi vi soffermate incantati con immagini nei video o sui post […]
BioDieta, Consapevolezza
Come migliorare gli stili di vita da ora
Come faccio a fare la torta di mele? Come faccio a migliorare i miei stili di vita? Praticamente la stessa cosa. Scelgo un modello…un modello di approccio globale ed integrato alla salute e utilizzo le tre vie messe a disposizione dalla natura: Pensiero, AlimentAzione e Interiorità. Questo video vi aiuta ad andare alla radice e poi […]
BioDieta, Consapevolezza
Santa Lucia e la Mappa della Visione del 13 Dicembre
Ormai una tradizione secolare quella di onorare la data del 13 Dicembre. E per me da qualche anno una tradizione proporre il laboratorio della Mappa della Visione. Ho scelto questa data per rafforzare questo legame con la visione che va oltre gli occhi per proporre ogni anno la Mappa della Visione e lo trovo perfetto. […]
Benessere Globale, BioDieta
Se vuoi imparare qualcosa… insegnala
Quando ho iniziato il mio percorso di crescita ero alla ricerca di una risalita da un profondo nero dove le mie certezze, se così si potevano chiamare, le avevo fatte saltare tutte pur consapevole che un pugno di mosche sarebbe stato di più. Ero alla ricerca di una strada da percorrere e ricominciai da me […]
Alimentazione, BioDieta, Consapevolezza
Diabete e emozioni: approccio psicosomatico al diabete
Ho apprezzato tanto l’intento e l’atmosfera di questo evento al quale ho dato il mio contributo il 5 Novembre a Imola. Mi è stato infatti chiesto di entrare nell’argomento del diabete in qualità di esperta del miglioramento degli stili di vita e alla luce del mio ambito professionale. Come counselor olistico ad indirizzo pscicosomatico mi […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Femminile, Sessualità Olistica
Chi manipola chi? Giornata contro la violenza sulle donne
Ci siamo arrivati anche oggi. E’ un nuovo 25 Novembre e una nuova giornata contro la violenza sulle donne. Nuovo e vecchio insieme. Vecchio perchè siamo sempre al solito punto. Un nuovo 25 Novembre e …del perché di certe date…che ha una storia e ve la propongo così come l’ho raccolta: Le attiviste politiche sudamericane […]
AmicAnsia, Benessere Globale
La routine genera ansia?
Routine = ansia? La routine provoca ansia, l’ansia genera stress, lo stress genera stanchezza. Molto spesso mi capita, la routine mette un’ansia tremenda, sfociando nell’angoscia più profonda. Le problematiche di casa e di lavoro sembrano arrivare tutte insieme, di colpo. E’ tutto uguale e prevedibile, soprattutto le cose spiacevoli. Possibile che ovunque mi giri le […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza
4 cose che mi ha insegnato il pensiero creativo di Louise Hay
Cosa è stato per me recuperare l’approccio Louise Hay e questi 4 insegnamenti? E’ stato grande, è stato trasformante e lo è ogni giorno di più viverlo e trasferirlo, passarlo ad altre persone. Questi i punti che per me hanno portato Luce nella vita. abbondanza…ce ne è per tutti Nel vissuto familiare e culturale in […]
Benessere Globale, Consapevolezza
Il metodo Bates integra la visione psicosomatica
Curioso trovarsi a insegnare ciò che tu stai imparando. L’insegnamento è il miglior modo per confrontarsi con i propri apprendimenti e con quanto realmente abbiamo fatto nostro nel perCorso di apprendimento. E’ quello che è accaduto in questi mesi. Come va la tua vista? Mi confronto da più anni con una visione in calo e con […]
AmicAnsia, BioDieta, Consapevolezza
Come uscire dallo stress in casa propria
Potremmo parlarne di cosa è lo stress in casa propria? Il titolo dell’articolo di oggi potrebbe far pensare che lo stress ci viene generato dalle persone che vivono con noi o dalla solitudine di casa propria. Potreste pensare alla rumorosità dei vicini che potrebbe rendere la vita in casa una sofferenza…e sì certo tutto questo può generare stress. Parliamo naturalmente dello stress […]
Azienda, Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità
Non ho mai tempo di far benzina
Il ritornello che sento ripetere spesso e continuamente è Non ho tempo E come faccio a camminare lentamente se sono sempre di corsa? E come faccio a chetare l’ansia se mi sono tutti addosso? E come trovo un pò di tempo per fare esercizio? Ultimamente ho imparato a rispondere con le parole di Robin […]
