Un detox? e cosa vorrà dire in pratica? Cosa serve? Una dieta disintossicante è utile a tante cose. Non serve solo per avere una pelle più bella e un viso luminoso. Serve a riprendere contatto con se stessi e con la vita stessa. Serve a riappropriarsi di parti di noi che il caos degli impegni fa migrare […]
Comunicazione che nutre, Femminile
Come vivere la relazione con un uomo con le mani piu grandi
un uomo dalle mani più grandi ?…all’inizio non comprendevo …. anzi mi limitavo per dare spazio….ma per una relazione con un uomo cosa è necessario? Il re e la regina: tutti e due con la corona Testi come questo che segue aprono a delle comprensioni sempre più vicine al sacro e alla Luce di un […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità
quanto tempo deve durare un abbraccio
La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi. quanto tempo deve durare un abbraccio?…di più…:-)) I ricercatori hanno scoperto qualcosa di fantastico. Quando un abbraccio dura 20 secondi, si produce un effetto stupefacente su corpo e mente. La ragione è che un abbraccio sincero produce un ormone chiamato “ossitocina”, noto anche come l’ormone […]
Azienda, Coaching, Consapevolezza
Coaching per te a Bologna
Claudia Poppi: coaching a Bologna da una vita. Ci sono quattro tipi di persone: quelle che fanno accadere le cose, quelle che guardano le cose accadere, quelle che stanno alla finestra ad aspettare che accada qualcosa e quelle che si stupiscono di ciò che accade. Vuoi essere fra quelli che fanno accadere le cose? Ti accompagnerò come […]
BioDieta, Consapevolezza, Femminile, Relazione di Coppia, Sessualità Olistica
Buongiorno del mattino
Un Buongiorno è un potenziale che ognuno di noi ha a disposizione e che vale la gioia riconoscere ed attivare per vivere una giornata all’insegna del benessere. il buongiorno è erotico! Non dico di svegliarti tutte le mattine e far l’amore in tranquillità per poi vivere la giornata in modo “normale“, tanto non ce la […]
Coaching, Consapevolezza
4 chiavi per dare nuovo significato al fallimento con il coaching
Il vero fallimento è quando smettete di provarci. Progetti in divenire e bilanci con lo sguardo al tempo trascorso. Ok tutto l’entusiasmo possibile per buttarsi dietro le spalle tutto quanto accaduto, bene tutto il pensiero positivo di questo mondo, ok tutto! Va bene tutto… Però? La paura di fallire è piuttosto comune, rientra nei pensieri […]
Consapevolezza, Felicità
come trovare il senso della vita
Viktor Frankl come strada per la felicità. Potrebbe sembrare un po’ folle però: L’uomo può essere nel suo intimo più forte del destino che gli viene imposto dall’esterno. Uno psicologo nei lager (Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager, prima edizione 1946, Verlag für Jugend und Volk, Austria), è una delle principali pubblicazioni di Viktor Frankl (1905-1997), neurologo e psichiatra austriaco […]
Benessere Globale, Consapevolezza
coloriamo il centro di noi stessi con i mandala
coloriamo il centro di noi stessi ?…e come facciamo a colorare il nostro centro? Sorrido nel ricordare quando mi coloravo l’ombelico credendo che così sarei riuscita a colorare di azzurro il dentro del mio corpo portando un filo di violetto in tutto quel rosso … sorridete anche voi con questa immagine di me bambina con […]
AmicAnsia, BioDieta
5 azioni per lasciar andare l’ansia
L’ansia è una tua compagna di vita? Fattela amica in 5 azioni La notizia ULTRA positiva è che dagli attacchi d’ansia si può uscire. Compiendo dei piccoli gesti quotidiani, che possono portarti sempre più a migliorare la tua relazione con gli stati d’animo. Esempi? per ora 5 possono bastare. Eccoli qui iniziando dal mattino: 1. Lascia perdere la colazione al […]
Consapevolezza, Femminile
Salvia, l’erba femminile per le energie di purificazione
La salvia è un’erba con un odore forte, molto piacevole, se bruciata. E questo è proprio il punto di partenza per le considerazioni che faccio oggi Si crede che questo odore, utilizzato da migliaia di anni, stimoli la comunione spirituale e rituale. Bruciare salvia a casa, in ufficio o anche vicino al corpo è come fare una doccia energetica: […]
Benessere Globale, Comunicazione che nutre, Consapevolezza
11 affermazioni intelligenti per vivere con resilienza il nuovo anno
Il valore della comunicazione lo conosciamo bene. In famiglia, al lavoro, nelle relazioni tutto è comunicazione e la comunicazione è tutto! La comunicazione è un fattore che influenza la resilienza e l’approccio residente alle dinamiche di relazione. Le parole possono essere muri o finestre come come dice il buon Marshall Rosenberg. E sappiamo bene come […]
Benessere Globale, Consapevolezza
come realizzare la pace interiore con i mantra
mantra della pace …. c’è ne è forse bisogno? un passo di mindfulness per centrarti ogni giorno MI sono imbattuta in questo splendido video su internet e ho deciso di condividerlo con tutti voi. Lei è Tina Turner, la grande cantante americana, che canta il mantra della pace sanscrito Sarve, …l’esperienza dei Mantra proviene dall’induismo e rappresenta l’origine di questa […]
Senza categoria
come ti salvo dai bilanci delle vacanze
In estate diminuiscono gli spazi d’autonomia ed esplodono le crisi latenti in famiglia, ma a disturbarci può essere anche il pensiero continuo del lavoro o la ricerca delle ferie perfette. I consigli dell’esperta BUONE vacanze? Auguratele sempre con intenzione sincera, mai solo come formula di rito. Perché le meritate ferie possono rivelarsi faticose e stressanti […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità
come la meditazione attiva i sintomi della Felicità
“Ho l’ansia in questi giorni…ahahah…si proprio così. L’ansia mi ha preso e non so che fare”. Queste le parole di ieri di Stefania. Acchiappata letteralmente dall’ansia. Per stare centrata sul momento faccio abbondante uso della meditazione …meglio dell’aspirina!! Si perché con il susseguirsi di notizie e terremoti non resta che rimanere ben radicati nel respiro […]
Alimentazione, Consapevolezza
invertire il processo di invecchiamento si può
Chi vuole invecchiare? Pochi di noi sicuramente. Spauracchi della morte e delle rughe ci fanno spesso domandare come invertire il processo di invecchiamento. Come invertire il processo di invecchiamento? Riporto qui testo e riflessioni di interessanti studi che portano sempre più valore a scelte alimentari considerate importanti per invertire il processo di invecchiamento ed evitare […]
Consapevolezza, Femminile
senti il tuo femminile
senti il tuo femminile …Sempre per ascoltare l’essenza dell’anima dell femminino interiore …risvegliamo tutto ciò con i perCorsi al Femminile Da Donna a Donna…qui le prossime iniziative! Come ti risuonano queste parole?…cosa germoglia dentro di te a questo sentire?…:-) Attiva entro di te la memoria della profondità di del tuo sentire femminile e della sorellanza. […]
Consapevolezza
come evitare di fare il brodo di rana
come evitare di fare il brodo di rana con noi stessi sopratutto…:-)) Amo le rane, adoravo andare in giro per i fossi di campagna nelle ore calde dei pomeriggi in cui, zii e genitori, fattori e parenti crollavano per un meritato riposo all’ombra dei portici. Sgattaiolavo via e me ne andavo in giro per i […]
Azienda, Benessere Globale, Coaching
Autonomia come soft skill importante per la vita
No soft skill? ahii ahi ahi ahi. Chiarisco intanto di cosa stiamo parlando? Di soft skill. Le soft skill sono conosciute come competenze “leggere”, competenze trasversali che armonizzano i risultati delle hard skill. Sono capacità cognitivo relazionali e comunicative che fanno parte intrinsecamente dell’individuo. Sono insite come potenziale nella persona umana dal momento in cui arriva […]
Azienda, Benessere Globale
14 soft skill per migliorare la vita personale e professionale
Per soft skill si intendono quelle caratteristiche personali importanti che, se possedute, rendono la vita più agevole. Ti interessa? Chi non vorrebbe 14 assi in tasca da usare nelle piccole e grandi azioni quotidiane. Cosa servono le soft skill Le soft skill aiutano a migliorare qualsiasi contesto personale e lavorativo perché influenzano il modo in […]
Benessere Globale, BioDieta, Coaching, Scuola
coach per adolescenti e ragazzi di ogni età
Cosa può fare un coach per adolescenti e ragazzi di ogni età? Domanda che mi viene rivolta da molti genitori, che, si sentono ragazzi, e mi contattano per sapere come funziona il coaching e se, in caso, per gli adolescenti può essere utile. Mi fa piacere fornire così alcune informazioni in materia e dare qualche […]
Alimentazione, AmicAnsia, Azienda, Benessere Globale, Felicità, Respiro
EFT e come la uso in 10 contesti in modo efficace
Quando scopri qualcosa di nuovo per te, che ti piace, che ti da benefici solitamente vogliamo con entusiasmo portarlo agli altri. Questo è accaduto negli anni grazie a Rosangela. Rosangela fu ospite presso l’agriturismo che gestivo orami 12 anni addietro e notando cosa era quel gesto che faceva alla mano o sulla testa ho scoperto […]
Alimentazione, Benessere Globale, BioDieta, Consapevolezza
cibi alcalinizzanti per evitare di rendere acido il tuo corpo e la tua vita
come evitare di rendere acido il tuo corpo con i cibi alcalinizzanti lo impariamo nella vita solitamente man mano che la nostra salute peggiora o quando ci ammaliamo. Cause di acidificazione del terreno biologico Le cause? Acidificazione del terreno biologico per molteplici cause come: Eccessiva assunzione di alimenti acidificanti…aimé parlo del caffè, brioche confezionati e farine […]
Benessere Globale, BioDieta
come vivere ogni giorno il giorno della terra
Giro giro tondo, casca il mondo, casca la terra tutti giù per terra. Se casca la terra infatti ci ritroviamo tutti con il culo per terra per non dire altro. Avete il dubbio di come finiamo se casca la terra e tutto il suo equilibrio? Ve lo lascio immaginare con un indovinello ascoltato ieri alla […]
Azienda
3 saperi per ridurre il gap formativo
il gap formativo è un buco, un divario, uno squarcio formativo che può essere percepito, quindi consapevole, o non percepito, quindi inconsapevole. La formazione è basata sul sapere. Sapere cosa? Come riempire il gap formativo? Il sapere e il desiderare di sapere. Il Sapere: riguarda la conoscenza teorica, il quadro di riferimento in cui inserire il […]
