Il buonumore è una chiave di sopravvivenza molto importante se ci si trova in condizioni di stress sul lavoro, e apre le porte alla qualità del lavoro nei per team aziendali e gruppi di lavoro. Riduce fortemente lo stress individuale, di gruppo e scatena l’empatia all’interno della squadra, genera leggerezza e piacere dell’incontro, invece che la sola ansia […]
Azienda, Coaching, sostenibilità
Il bilancio sociale, 17 obiettivi e un imprenditore
Nella mia professione di coach ho sempre a che vedere con il tema “obiettivo”. I clienti con maggior esperienza di coaching vissuta spesso arrivano dicendo “ho un obiettivo, mi aiuti che ho difficoltà a mettere a fuoco la situazione? Un obiettivo, nessun obiettivo. Un obiettivo può salvare la vita di una persona così come di […]
Azienda, Sosotenbilità
Stakeholder a chi?
Una parola entrata alla ribalta negli ultimi anni anche se in uso in ambito prettamente economico ed accademico dal 1963 ( Università di Stanford ) è proprio stakeholder. Qualcuno ancora resiste alla contaminazione di questa parola inglese sempre più diffusa e rappresentativa dell’approccio sistemico con il quale è importante percepirsi nel contesto di vita personale […]
Azienda, Consapevolezza, Felicità
Come i sassi sono collegati alla felicità in azienda
Come la felicità in azienda sia collegata ai sassi te lo racconto subito. Conosci questo racconto sulle pietre e i sassi ? Un professore stava davanti alla sua classe di filosofia con alcuni oggetti davanti. Ad un tratto, senza dire una parola, prese un grande barattolo di maionese vuoto e cominciò a riempirlo di palline da golf. […]
Azienda, Benessere Globale, Felicità
Avere il manager della felicità in azienda è fare goal
L’idea del manager della felicità è americana, dove sono già da 10 anni e più studiano per comprendere quanto essere felici, aperti e positivi promuova sostanziali incrementi di benessere personale e di fatturato aziendale. Questa equazione sul valore della felicità e produttività è già datata se pensiamo che risale ai primi anni duemila per questo ripubblico […]
Azienda, Benessere Globale, Consapevolezza
Organizzazioni positive per una Crescita personale in azienda.
Nel mio ruolo di consulente, in qualità di coach e dicounselor, mi approccio all’azienda con la visione che ogni organizzazione ha in se il germe di una organizzazione positiva. Il lavoro nobilita la persona per l’opportunità che esso rappresenta per chi lo vive come percorso di crescita personale. Questo è l’approccio con il quale vivo la mia esperienza […]
Benessere Globale, BioDieta
Se vuoi imparare qualcosa… insegnala
Quando ho iniziato il mio percorso di crescita ero alla ricerca di una risalita da un profondo nero dove le mie certezze, se così si potevano chiamare, le avevo fatte saltare tutte consapevole che un pugno di mosche sarebbe stato di più. Ero alla ricerca di una strada da percorrere e ricominciai da me e […]
Azienda, Benessere Globale, Coaching
Organizzazioni positive e Happy Manager
Nelle organizzazioni positive il buonUmore è uno stato chiave per agevolare la produttività. Non si tratta semplicemente di Ridere senza motivo per produrre nel corpo le endorfine, gli ormoni del benessere e contrastare così lo stress e rilassarsi. L’aumento della fiducia in se stessi e nei propri collaboratori, della concentrazione, dell’attenzione e, in ultima battuta, […]
AmicAnsia, BioDieta
5 azioni per lasciar andare l’ansia
L’ansia è una tua compagna di vita? Fattela amica in 5 azioni La notizia ULTRA positiva è che dagli attacchi d’ansia si può uscire. Compiendo dei piccoli gesti quotidiani, che possono portarti sempre più a migliorare la tua relazione con gli stati d’animo. Esempi? per ora 5 possono bastare. Eccoli qui iniziando dal mattino: 1. Lascia perdere la colazione […]
Azienda
Ansia e stress sul posto di lavoro: cos’è e come migliorare
Lunedì mattina, primo caffè… e ansia. Il pensiero di andare in ufficio che schiaccia. Mail da smaltire, scadenze, obiettivi da raggiungere. E per cosa? Ottenere una promozione, più soldi? Questo ci renderebbe felici? La filosofia del lavoro di molti di noi parte dal paradigma sbagliato: se lavori sodo, otterrai successo e una volta ottenuto il […]
BioDieta, Consapevolezza
5 passi per ridurre l’ansia e vivere meglio
Ansia: mente nel frullatore, pensieri che corrono, respiri in apnea e ti sembra di non avere mai tempo? Possiamo riconoscere in questi alcuni dei sintomi di depressione e ansia e fin qui ci siamo. Lo sai che con alcuni semplici esercizi è possibile migliorare disagi da depressione e da ansia? Quando si è depressi o […]
Benessere Globale, BioDieta
Hai mai pensato di fare un detox nella tua vita?
Un detox? e cosa vorrà dire in pratica? Cosa serve? Una dieta disintossicante è utile a tante cose. Non serve solo per avere una pelle più bella e un viso luminoso. Serve a riprendere contatto con se stessi e con la vita stessa. Serve a riappropriarsi di parti di noi che il caos degli impegni fa migrare […]
AmicAnsia, Benessere Globale, Consapevolezza
Preoccupazioni: come lasciarle andare.
Lasciare andare le preoccupazioni come stile di vita per vivere leggeri. ….le esperienze della mente si annidano nel corpo e per liberare il corpo è importante lasciar andare. Le preoccupazioni sono le prime che dovremmo lasciar andare. Posso aiutarti in questo. Lo sai già vero? CONTATTAMI QUI per comprendere come. Liberare il corpo dai pesi […]
Azienda, Coaching, Consapevolezza
Coaching per te a Bologna
Claudia Poppi: coaching a Bologna da una vita. Ci sono quattro tipi di persone: quelle che fanno accadere le cose, quelle che guardano le cose accadere, quelle che stanno alla finestra ad aspettare che accada qualcosa e quelle che si stupiscono di ciò che accade. Vuoi essere fra quelli che fanno accadere le cose? Ti accompagnerò come […]
BioDieta, Consapevolezza, Femminile, Relazione di Coppia, Sessualità Olistica
Buongiorno del mattino
Un Buongiorno è un potenziale che ognuno di noi ha a disposizione e che vale la gioia riconoscere ed attivare per vivere una giornata all’insegna del benessere. il buongiorno è erotico! Non dico di svegliarti tutte le mattine e far l’amore in tranquillità per poi vivere la giornata in modo “normale“, tanto non ce la […]
Coaching, Consapevolezza
4 chiavi per dare nuovo significato al fallimento con il coaching
Il vero fallimento è quando smettete di provarci. Progetti in divenire e bilanci con lo sguardo al tempo trascorso. Ok tutto l’entusiasmo possibile per buttarsi dietro le spalle tutto quanto accaduto, chiamiamolo pure fallimento, bene tutto il pensiero positivo di questo mondo, ok tutto! Va bene tutto… Però? La paura di fallire è piuttosto comune, […]
Consapevolezza, Felicità
come trovare il senso della vita
Viktor Frankl come strada per la felicità. Potrebbe sembrare un po’ folle però: L’uomo può essere nel suo intimo più forte del destino che gli viene imposto dall’esterno. Uno psicologo nei lager (Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager, prima edizione 1946, Verlag für Jugend und Volk, Austria), è una delle principali pubblicazioni di Viktor Frankl (1905-1997), neurologo e psichiatra austriaco […]
Benessere Globale, Consapevolezza
coloriamo il centro di noi stessi con i mandala
coloriamo il centro di noi stessi ?…e come facciamo a colorare il nostro centro? Sorrido nel ricordare quando mi coloravo l’ombelico credendo che così sarei riuscita a colorare di azzurro il dentro del mio corpo portando un filo di violetto in tutto quel rosso … sorridete anche voi con questa immagine di me bambina con […]
Consapevolezza, Femminile
Salvia, l’erba femminile per le energie di purificazione
La salvia è un’erba con un odore forte, molto piacevole, se bruciata. E questo è proprio il punto di partenza per le considerazioni che faccio oggi Si crede che questo odore, utilizzato da migliaia di anni, stimoli la comunione spirituale e rituale. Bruciare salvia a casa, in ufficio o anche vicino al corpo è come fare una doccia energetica: […]
Benessere Globale, Comunicazione che nutre, Consapevolezza
11 affermazioni intelligenti per vivere con resilienza il nuovo anno
Il valore della comunicazione lo conosciamo bene. In famiglia, al lavoro, nelle relazioni tutto è comunicazione e la comunicazione è tutto! La comunicazione è un fattore che influenza la resilienza e l’approccio residente alle dinamiche di relazione. Le parole possono essere muri o finestre come come dice il buon Marshall Rosenberg. E sappiamo bene come […]
Benessere Globale, BioDieta, Coaching, Scuola
Coach per adolescenti e ragazzi di ogni età
Cosa può fare un coach per adolescenti e ragazzi di ogni età? Domanda che mi viene rivolta da molti genitori, che, si sentono ragazzi, e mi contattano per sapere come funziona il coaching e se, in caso, per gli adolescenti può essere utile. Mi fa piacere fornire così alcune informazioni in materia e dare qualche […]
Comunicazione che nutre, Femminile
Come vivere la relazione con un uomo con le mani piu grandi
un uomo dalle mani più grandi ?…all’inizio non comprendevo …. anzi mi limitavo per dare spazio….ma per una relazione con un uomo cosa è necessario? Il re e la regina: tutti e due con la corona Testi come questo che segue aprono a delle comprensioni sempre più vicine al sacro e alla Luce di un […]
Benessere Globale, Consapevolezza
come realizzare la pace interiore con i mantra
mantra della pace …. c’è ne è forse bisogno? un passo di mindfulness per centrarti ogni giorno MI sono imbattuta in questo splendido video su internet e ho deciso di condividerlo con tutti voi. Lei è Tina Turner, la grande cantante americana, che canta il mantra della pace sanscrito Sarve, …l’esperienza dei Mantra proviene dall’induismo e rappresenta l’origine di questa […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità
come la meditazione attiva i sintomi della Felicità
“Ho l’ansia in questi giorni…ahahah…si proprio così. L’ansia mi ha preso e non so che fare”. Queste le parole di ieri di Stefania. Acchiappata letteralmente dall’ansia. Per stare centrata sul momento faccio abbondante uso della meditazione …meglio dell’aspirina!! Si perché con il susseguirsi di notizie e terremoti non resta che rimanere ben radicati nel respiro […]