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3 saperi per ridurre il gap formativo

Sapere: riguarda la conoscenza teorica, il quadro di riferimento in cui inserire il proprio operare. Il counseling può avere diversi indirizzi, ma nella maggior parte delle sue specializzazioni, si appoggia alla visione dell’uomo elaborata dalla psicologia umanistica. Una buona conoscenza del paradigma di riferimento, nonché della specifica metodologia della scuola scelta è fondamentale per poter svolgere accuratamente […]

Azienda, Consapevolezza, Felicità

Studiare la felicità o viverla?

Lezioni dal più lungo studio sulla felicità danno ottimi riferimenti e portano interessanti riflessioni. Alle domande  – “Cosa ci mantiene in salute e felici lungo il corso della vita? Se adesso dovessi investire sul te stesso migliore del futuro, dove impiegheresti il tuo tempo e le tue energie? …tu cosa risponderesti?…come ti senti nel cogliere queste domande rivolte a te ora? […]

Ansia e stress sul posto di lavoro: cos’è e come intervenire
Azienda

Ansia e stress sul posto di lavoro: cos’è e come intervenire

Lunedì mattina, primo caffè… e ansia. Il pensiero di andare in ufficio che schiaccia. Mail da smaltire, scadenze, obiettivi da raggiungere. E per cosa? Ottenere una promozione, più soldi? Questo ci renderebbe felici? La filosofia del lavoro di molti di noi parte dal paradigma sbagliato: se lavori sodo, otterrai successo e una volta ottenuto il […]

Hai mai pensato di detossinare la tua vita?
Benessere Globale, BioDieta

Hai mai pensato di detossinare la tua vita?

Una dieta disintossicante è utile a tante cose. Non serve solo per avere una pelle più bella e un viso luminoso.  Serve a riprendere contatto con se stessi e con la vita stessa. Serve a riappropriarsi di parti di noi che il caos degli impegni fa migrare in cantina. 7 giorni (più uno) di dieta disintossicante saranno […]

cosa può fare un coach per te?
Azienda, BioDieta

cosa può fare un coach per te?

Sessioni di coaching basate sui migliori modelli di PNL. Risposta semplice e lineare su cosa può fare un coach per te. Oppure? Oppure portarti a entrare in profonda connessione con te stesso. Questo per me è il coaching ed è così che lo promuovo come strumento di crescita personale e professionale.   Come vivo e interpreto […]

Rituale di Luna piena di inizio anno
BioDieta

Rituale di Luna piena di inizio anno

La vita è un rito. I riti sono tutti i momenti di passaggio che ci rammentano quanto il nostro equilibrio sia fatto di movimento. Per poter stare in equilibrio è inevitabile che si sia in movimento. La luna e le sue cicliche apparizioni  fanno parte anche di questo rituale di fine anno. Allora creiamo l’ennesima […]

5 passi per vivere il solstizio
Consapevolezza

5 passi per vivere il solstizio

Solstizio d’inverno 2017 (Emisfero boreale). 17:28 Giovedì 21 dicembre ci siamo! Uscite di casa con lo smartphone? Perfetto…aggiungete una candelina in tasca, il solstizio è con voi. Facile dire: non posso seguire i cicli della natura. Comodo dire: non ho tempo per queste cose e poi vi soffermate incantati con immagini nei video o sui post […]

Come migliorare gli stili di vita da ora
BioDieta, Consapevolezza

Come migliorare gli stili di vita da ora

Come faccio a fare la torta di mele?  Come faccio a migliorare i miei stili di vita? Praticamente la stessa cosa. Scelgo un modello…un modello di approccio globale ed integrato alla salute e utilizzo le tre vie messe a disposizione dalla natura: Pensiero, AlimentAzione e Interiorità. Questo video vi aiuta ad andare alla radice e poi […]

Se vuoi imparare qualcosa… insegnala
Benessere Globale, BioDieta

Se vuoi imparare qualcosa… insegnala

Quando ho iniziato il mio percorso di crescita ero alla ricerca di una risalita da un profondo nero dove le mie certezze, se così si potevano chiamare, le avevo fatte saltare tutte pur consapevole che un pugno di mosche sarebbe stato di più. Ero alla ricerca di una strada da percorrere e ricominciai da me […]

La routine genera ansia?
AmicAnsia, Benessere Globale

La routine genera ansia?

Routine = ansia? La routine provoca ansia, l’ansia genera stress, lo stress genera stanchezza. Molto spesso mi capita, la routine mette un’ansia tremenda, sfociando nell’angoscia più profonda. Le problematiche di casa e di lavoro sembrano arrivare tutte insieme, di colpo. E’ tutto uguale e prevedibile, soprattutto le cose spiacevoli. Possibile che ovunque mi giri le […]

Come uscire dallo stress in casa propria
AmicAnsia, BioDieta, Consapevolezza

Come uscire dallo stress in casa propria

Potremmo parlarne di cosa è lo stress in casa propria? Il titolo dell’articolo di oggi potrebbe far pensare che lo stress ci viene generato dalle persone che vivono con noi o dalla solitudine di casa propria. Potreste pensare alla rumorosità dei vicini che potrebbe rendere la vita in casa una sofferenza…e sì certo tutto questo può generare stress. Parliamo naturalmente dello stress […]