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Azienda, Benessere Globale, Comunicazione che nutre, Consapevolezza
11 affermazioni intelligenti per vivere con resilienza il lavoro e le relazioni
Il valore della comunicazione lo conosciamo bene. In famiglia, al lavoro, nelle relazioni tutto è comunicazione e la comunicazione è tutto! La comunicazione è un fattore che influenza la resilienza e l’approccio residente alle dinamiche di relazione. Le parole possono essere muri o finestre come come dice il buon Marshall Rosenberg. E sappiamo bene come […]
Benessere Globale, Consapevolezza
come realizzare la pace interiore con i mantra
mantra della pace …. c’è ne è forse bisogno? un passo di mindfulness per centrarti ogni giorno MI sono imbattuta in questo splendido video su internet e ho deciso di condividerlo con tutti voi. Lei è Tina Turner, la grande cantante americana, che canta il mantra della pace sanscrito Sarve, …l’esperienza dei Mantra proviene dall’induismo e rappresenta l’origine di questa […]
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come ti salvo dai bilanci delle vacanze
In estate diminuiscono gli spazi d’autonomia ed esplodono le crisi latenti in famiglia, ma a disturbarci può essere anche il pensiero continuo del lavoro o la ricerca delle ferie perfette. I consigli dell’esperta BUONE vacanze? Auguratele sempre con intenzione sincera, mai solo come formula di rito. Perché le meritate ferie possono rivelarsi faticose e stressanti […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità
come la meditazione attiva i sintomi della Felicità
“Ho l’ansia in questi giorni…ahahah…si proprio così. L’ansia mi ha preso e non so che fare”. Queste le parole di ieri di Stefania. Acchiappata letteralmente dall’ansia. Per stare centrata sul momento faccio abbondante uso della meditazione …meglio dell’aspirina!! Si perché con il susseguirsi di notizie e terremoti non resta che rimanere ben radicati nel respiro […]
Alimentazione, Consapevolezza
invertire il processo di invecchiamento si può
Chi vuole invecchiare? Pochi di noi sicuramente. Spauracchi della morte e delle rughe ci fanno spesso domandare come invertire il processo di invecchiamento. Come invertire il processo di invecchiamento? Riporto qui testo e riflessioni di interessanti studi che portano sempre più valore a scelte alimentari considerate importanti per invertire il processo di invecchiamento ed evitare […]
Consapevolezza, Femminile
senti il tuo femminile
senti il tuo femminile …Sempre per ascoltare l’essenza dell’anima dell femminino interiore …risvegliamo tutto ciò con i perCorsi al Femminile Da Donna a Donna…qui le prossime iniziative! Come ti risuonano queste parole?…cosa germoglia dentro di te a questo sentire?…:-) Attiva entro di te la memoria della profondità di del tuo sentire femminile e della sorellanza. […]
Consapevolezza
come evitare di fare il brodo di rana
come evitare di fare il brodo di rana con noi stessi sopratutto…:-)) Amo le rane, adoravo andare in giro per i fossi di campagna nelle ore calde dei pomeriggi in cui, zii e genitori, fattori e parenti crollavano per un meritato riposo all’ombra dei portici. Sgattaiolavo via e me ne andavo in giro per i […]
Azienda, Benessere Globale, Coaching
Autonomia come soft skill importante per la vita
No soft skill? ahii ahi ahi ahi. Chiarisco intanto di cosa stiamo parlando? Di soft skill. Le soft skill sono conosciute come competenze “leggere”, competenze trasversali che armonizzano i risultati delle hard skill. Sono capacità cognitivo relazionali e comunicative che fanno parte intrinsecamente dell’individuo. Sono insite come potenziale nella persona umana dal momento in cui arriva […]
Azienda, Benessere Globale
14 soft skill per migliorare la vita personale e professionale
Per soft skill si intendono quelle caratteristiche personali importanti che, se possedute, rendono la vita più agevole. Ti interessa? Chi non vorrebbe 14 assi in tasca da usare nelle piccole e grandi azioni quotidiane. Cosa servono le soft skill Le soft skill aiutano a migliorare qualsiasi contesto personale e lavorativo perché influenzano il modo in […]
Benessere Globale, BioDieta, Coaching, Scuola
coach per adolescenti e ragazzi di ogni età
Cosa può fare un coach per adolescenti e ragazzi di ogni età? Domanda che mi viene rivolta da molti genitori, che, si sentono ragazzi, e mi contattano per sapere come funziona il coaching e se, in caso, per gli adolescenti può essere utile. Mi fa piacere fornire così alcune informazioni in materia e dare qualche […]
Alimentazione, AmicAnsia, Azienda, Benessere Globale, Felicità, Respiro
EFT e come la uso in 10 contesti in modo efficace
Quando scopri qualcosa di nuovo per te, che ti piace, che ti da benefici solitamente vogliamo con entusiasmo portarlo agli altri. Questo è accaduto negli anni grazie a Rosangela. Rosangela fu ospite presso l’agriturismo che gestivo orami 12 anni addietro e notando cosa era quel gesto che faceva alla mano o sulla testa ho scoperto […]
Alimentazione, Benessere Globale, BioDieta, Consapevolezza
cibi alcalinizzanti per evitare di rendere acido il tuo corpo e la tua vita
come evitare di rendere acido il tuo corpo con i cibi alcalinizzanti lo impariamo nella vita solitamente man mano che la nostra salute peggiora o quando ci ammaliamo. Cause di acidificazione del terreno biologico Le cause? Acidificazione del terreno biologico per molteplici cause come: Eccessiva assunzione di alimenti acidificanti…aimé parlo del caffè, brioche confezionati e farine […]
Benessere Globale, BioDieta
come vivere ogni giorno il giorno della terra
Giro giro tondo, casca il mondo, casca la terra tutti giù per terra. Se casca la terra infatti ci ritroviamo tutti con il culo per terra per non dire altro. Avete il dubbio di come finiamo se casca la terra e tutto il suo equilibrio? Ve lo lascio immaginare con un indovinello ascoltato ieri alla […]
Azienda
3 saperi per ridurre il gap formativo
il gap formativo è un buco, un divario, uno squarcio formativo che può essere percepito, quindi consapevole, o non percepito, quindi inconsapevole. La formazione è basata sul sapere. Sapere cosa? Come riempire il gap formativo? Il sapere e il desiderare di sapere. Il Sapere: riguarda la conoscenza teorica, il quadro di riferimento in cui inserire il […]
Azienda, Consapevolezza, Felicità
Studiare la felicità o viverla?
Lezioni dal più lungo studio sulla felicità danno ottimi riferimenti e portano interessanti riflessioni. Alle domande – “Cosa ci mantiene in salute e felici lungo il corso della vita? Se adesso dovessi investire sul te stesso migliore del futuro, dove impiegheresti il tuo tempo e le tue energie? …tu cosa risponderesti?…come ti senti nel cogliere queste domande rivolte a te ora? […]
Relazione di Coppia, Sessualità Olistica, trasformazione
post mimosa day per vivere la festa della donna anche oggi
C’è sempre il dopo, il post qualcosa. Post parto, post laurea, post vacanze….quindi avremo sempre il post Festa della Donna. E oggi post Mimosa day. Cosa cambia? Cosa sta cambiano? Vignette e immagini ne sono circolate di ogni tipo…IERI. E oggi? Questa è quella che mi è arrivata su wapp Il sorriso di una donna dura più di mille […]
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità, Yoga della risata
3 azioni per superare l’ ansia del mattino
Eccomi a passarvi ciò che secondo me e per me è funzionale per superare l’ansia del mattino. Infatti a tutti accade di vivere momenti in cui il solo pensiero di scendere dal letto genera ansia e preoccupazioni. Il corpo si fa pesante e sembra voler far di tutto per rimanere a peso morto fra le […]
Azienda
Ansia e stress sul posto di lavoro: cos’è e come intervenire
Lunedì mattina, primo caffè… e ansia. Il pensiero di andare in ufficio che schiaccia. Mail da smaltire, scadenze, obiettivi da raggiungere. E per cosa? Ottenere una promozione, più soldi? Questo ci renderebbe felici? La filosofia del lavoro di molti di noi parte dal paradigma sbagliato: se lavori sodo, otterrai successo e una volta ottenuto il […]
Alimentazione, BioDieta, Consapevolezza, Felicità, Respiro
4 passi per sperimentare la legge d’attrazione
Noi siamo Energia. Siamo un rispettabilissimo aggregato armonico di elettroni, di cariche negative e positive e neutre nel loro complesso, altrimenti non staremmo così bene insieme se non funzionasse in noi una legge d’attrazione. Tutto ciò rende fantastico vederci sotto forma di Energia e forse un po meno vederci come un ammasso di elettroni, pochino più […]
BioDieta, Coaching, Comunicazione che nutre
come cambia la vita con le parole magiche di un coach
Un coach cosa sarà mai? Se tu hai una idea questa è importante perchè le idee sono messaggi dell’universo per te e per la collettività intera. Rammenta la ruota. Una idea che ha rivoluzionato tante cose. L’elettricità?…una idea…sempliciemente una idea che si è fatta largo tra le tante e che è la somma di un innumerevole […]
Benessere Globale, BioDieta, Comunicazione che nutre
Come si svolge una seduta di counseling
Già la telefonata è importante e inizia con domande…almeno per il mio approccio di counseling. Solitamente domando: cosa ti porta a contattarmi? E poi ci si incontra. La seduta di counseling è una occasione, sempre proseguendo, ove le domande permettono di esplorare ciò che c’è, ciò che ha bisogno di evolvere e trasformarsi. Domande? Certo […]
Benessere Globale, BioDieta
Hai mai pensato di detossinare la tua vita?
Una dieta disintossicante è utile a tante cose. Non serve solo per avere una pelle più bella e un viso luminoso. Serve a riprendere contatto con se stessi e con la vita stessa. Serve a riappropriarsi di parti di noi che il caos degli impegni fa migrare in cantina. 7 giorni (più uno) di dieta disintossicante saranno […]
Azienda, BioDieta
cosa può fare un coach per te?
Sessioni di coaching basate sui migliori modelli di PNL. Risposta semplice e lineare su cosa può fare un coach per te. Oppure? Oppure portarti a entrare in profonda connessione con te stesso. Questo per me è il coaching ed è così che lo promuovo come strumento di crescita personale e professionale. Come vivo e interpreto […]
