AlimentAzione

Di fare dieta non se ne parla.

Risultati, anche quando la fai, ne vedi pochi.

Oppure semplicemente senti che è il momento di cambiare la tua dieta quotidiana, ma non sai da dove cominciare.

Di diete è pieno il mondo, ma un corso per scoprire un nuovo modello alimentare? Un corso per fare del cibo una fonte di energia vitale e non solo di nutrimento del corpo?

Aliment-Azione é molto di più di un corso di cucina, é un percorso di crescita per detossinare corpo, anima e cervello… in leggerezza!

Da questo corso è tratto il libro “I 21 perchè dell’AlimentAzione“, consigli pratici e risposte approfondite alle scelte che ogni giorno facciamo in tema di cibo.

E molto di più di un corso di cucina, e’ un percorso di crescita personale nonché’ un armonioso equilibrio di esperienze pratiche.

Cioè con il coltello in mano e frullatori a disposizione sperimentiamo la meditazione dell’alimentAzione. Una vera esperienza di riprogrammazione cellulare per aiutarti e sostenerti nei cambiamenti che vuoi realizzare per avere un giusto peso per sempre. Una leggerezza che potrai sentire e vivere dentro e fuori di te. Perchè tutto un’altro peso è possibile!!

Aliment-Azione: per chi è?

A tutti coloro che sono stanchi della solita zuppa, ai curiosi, ai diabetici, celiaci e intolleranti…anche ai 4 salti in padella!

A chi vive la fame nervosa come una sconfitta, a chi si giudica quando apre il frigorifero alle 2 di notte. A chi litiga con gli elastici e i bottoni sempre troppo stretti  chi vuole tutto un’altro peso.
Alle persone con problemi di salute così come alle persone sane che vogliono migliorare il loro stato fisico, che vogliono fare prevenzione, che vogliono ottenere il massimo dal loro organismo e vivere non solo più a lungo, ma soprattutto in migliori condizioni di salute, come il mitico popolo degli Hunza che vive gli 80 anni di età con la forza e l’energia di un trentenne.

Aliment-Azione: gli obiettivi del corso

  • Favorire la consapevolezza  attraverso la creatività di un modo nuovo  quanto antico di alimentarsi con gusto.
  • Passare strumenti, informazioni e comprensioni su modalità di prevenzione e gestione di malattie dismetaboliche e tumori.
  • Fornire nuovi insights alimentari per arricchire le nostre bocche di inaspettati sapori.
  • Portare leggerezza all’alimentAzione quotidiana.
  • Integrare tecniche di meditazione attiva, visualizzazione, PNL olistica e neurosemantica tutto ciò a sostegno di pratiche di preparazioni semplici e gustose.

30 e 31 Marzo 2019

dalle ore 16 del sabato alle ore 17 della domenica

A passo di meditazione, esperienze di respiro guidato, yoga svilupperemo i seguenti passi:

Introduzione
– Io e il mio cibo
– Cosa aspettarti da questa esperienza

Passo 1: nutrizione sostenibile
– Ritrovare la connessione
– Cibo e spirito, cibo e mente, cibo e corpo
– Che cosa cambia?
– Animali fuori dalla tavola
– Medito quindi mangio
– Una scelta etica

Passo 2: nutrizione emotiva
– Il cibo della zona comfort
– Fame biologica o fame psicologica?
– Nutrizione consapevole. perchè mangiamo ?
– Che bisogni stai soddisfacendo?
– Hai il permesso di essere felice?

Passo 3: il Detox psicologico
– La Motivazione
– Esercizio: La tua Motivazione
– Sensi di colpa? No grazie!
– Esperienza: Un dono per te
– Esperienza: La mia dieta linguistica
– Guerra o pace? conflitti a tavola

Passo 4: Sperimentiamo?
– Necessità e virtù
– Fondamenta dell’esperienza Raw
– Centrifugati e Frullati
– Supercibi dall’estero e di casa nostra
– Primi per essere ultimi
– Dolci e Dolcezze
– Antipasti
– Aperitivi
– Zuppe
– Secondi piatti
– Salse e condimenti
– Insalate
– Idee e follie

Passo 5: Approfondimenti
– Cenni storici
– La storia verso il crudismo del nuovo millennio partendo dalla PreiStoria
– Le basi della scienza della nutrizione
– Crudismo e salute

Passo 6: Conclusione
– Nessuna conclusione
– Nuove conoscenze ed esperienze
– Esercizi e giochi
– MeditAzione di gusto

120 € entro il 10 Marzo poi 160 €

Buona vero come occasione di crescita personale per apprendere nuovi modelli e stili di vita? Vuoi migliorare i tuoi stili di vita? Vieni a scegliere quali possono essere per te gli spunti sani per trasformare la tua vita

Soci Hasya 90 €

Ti piace l’idea? Dai, non aspettare. Forse se questo corso è arrivato fino a te un motivo c’è!

biodieta di claudia poppi

Le testimonianze di chi ci è stato

Due giorni di esperienze divertenti e…ho “degustato” tantissimo!
Grazie a tutti

Paola

Vivere da single a volte è complesso nel gestire i pasti. Con le cose che ho imparato mi semplifico la vita e vivo meglio.

Il mio corpo, e non solo, ringrazia

Gianluca

Che meraviglia vedere l’estrattore spremere tanta bonta!! e la semplicità di questo modo di nutrirsi. Una meraviglia.

Deanna

Divertita e disintossicata! Semplice con Claudia.

Stefania

E se aprissi un locale di Raw Food?

Marco

Uauuu che figata! Finito di lavare pentole e padelle! Libertà ecco cosa è l’alimentazione cruda!

Roberta

Chiedi informazioni!

Qualcosa non ti è chiaro? Hai cento domande in testa o semplicemente vuoi capire in cosa ti stai imbarcando? Beh è una crociera interessante, questo te lo posso assicurare. Tu però scrivimi tutte le domande che vuoi.

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