Ciao, i contenuti di questo sito ti aiuteranno a raggiungere traguardi extraordinari e migliorarli nel tempo.
Imparerai come anche tu puoi sentirti bene ogni giorno, con le tue emozioni, il tuo corpo e i tuoi pensieri. Come persona e come professionista.
Per te
Ognuno di noi fa del proprio meglio con la propria storia. Importante è fare pace con se stessi e con la propria storia così da poter finalmente iniziare a vivere. – Claudia Poppi
Per l’Azienda
Qualunque livello di successo abbiate raggiunto, ci sono opportunità invisibili di miglioramento che si nascondono all’interno della vostra azienda e della vostra carriera. – Perry Marshall
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Decidi di essere felice. Perché? Perché felici si diventa.
In qualità di esperta nel miglioramento degli stili di vita credo che un alto stato di felicità si realizzi attraverso 3 pilastri fondamentali:
ESSERE, FARE e AVERE.
Come? Mettendosi in gioco con le “8 C“, ovvero Conoscenza, Consapevolezza, Cambiamento con l’azione, Cibo, Contatto con sè stessi e con l’altro/a, Comunicazione, Connessione e Condivisione con gli altri.
Risultato? Un paradigma creAttivo potente e trasformante all’insegna della Felicità e dell’Autostima che ho chiamato BioDieta.
Un equilibrato mix di counseling e coaching per migliorare la relazione con te stesso, con il cibo e con la vita.
Ti invito a fare un viaggio con me…per la tua indipendenza emotiva! Ti interessa lasciar andare il senso di insoddisfazione che a volte
ti prende. Stress? Ansia?
A volte anche troppo spesso, ahimè ?
Essere felice è possibile aprendoti a esperienze di indipendenza emotiva. Con questo metodo troverai strumenti per riprenderti il tuo spazio di vita, personale e professionale. Ti invito a conoscerli con me…
Counseling&Coaching individuale
A volte stress e stanchezza o l’ansia hanno la meglio. A volte da soli è troppo difficile. A volte c’è bisogno di uno sguardo obiettivo e di una mano che ci accompagna verso una nuova serenità.
Sono una counselor olistica per le provincie di Bologna e Modena (e non solo) specializzata nella gestione dell’ansia e dei disagi emotivi. Molti si focalizzano sugli strumenti e li utilizzano per diverse problematiche. Io da anni e grazie all’esperienza personale e professionale ho potuto concentrarmi su questi temi e le loro implicazioni sul piano alimentare sviluppando strategie e metodologie che ora prendono il nome di BioDieta.
BioDieta è la strada che puoi percorrere per abbandonare finalmente l’ansia e lo stress, per riprendere in mano le redini della tua vita e nutrirti finalmente di nuovi stili di vita per la tua indipendenza emotiva.
Un’esperienza one to one con me o in gruppo. Un percorso che si fa in 4 per te. Ti porti a casa così, amici, cose semplici ed efficaci strumenti quotidiani per entrare sempre più in uno stato di serenità.
Coaching e percorsi aziendali
Un manager felice fa collaboratori felici. Collaboratori felici fanno un’azienda felice. Creare un team di lavoro, trovare strategie nuove e alternative per la gestione dello stress, portare nuovi strumenti per creare un ambiente positivo e costruttivo non è sempre così scontato, vero? Io sono qui per darvi una mano, fornirvi gli strumenti giusti e insegnarvi ad usarli nel modo corretto, partendo da una comunicazione positiva.
Nuovi modelli di benessere anche in azienda infatti il concetto di salute ha oggi, più che mai, un significato molto più ampio rispetto al passato. Per salute si intende anche il benessere psico-fisico in azienda, che si ottiene grazie ad una buona qualità di vita. Per questo, insieme ad te, azienda piccola media o grande che tu sia, possiamo creare la tua Health Week. Un evento, con moduli settimanali o mensili, che incoraggia i tuoi collaboratori e dipendenti a fare della salute la priorità, incentivando la prevenzione per nuovi modelli di benessere.
Una strategia di risveglio delle potenzialità umane per attivare risorse interne, aumentare la produttività. ecco cosa è la Health Week. Produttività fa rima con felicità anche in azienda.
Amica Ansia, il libro
Questo semplice quanto efficace manuale, ben lungi dall’essere onnicomprensivo di tutte le strategie possibili, è un vademecum di strumenti essenziali, forse non così conosciuti, per imparare a gestire l’ansia. Sia nei momenti acuti che nella sua costante presenza. Perché l’ansia, all’origine, è una energia sana e utile nelle sue intenzioni. L’ansia è davvero un’amica. Vogliamo farci pace?
Hai domande?
Vuoi conoscermi? Vuoi sapere come funziona una consulenza o quando sarà il prossimo corso della BioDieta per una sana indipendenza emotiva?
Qualunque sia la domanda che ti frulla per la testa compila il form qui accanto e fai la tua domanda. Non appena mi sarà possibile ti risponderò.
